Yoga

Yoga ist nicht eine Stunde Rückenturnen sondern vielmehr ein Lebensweg. Yoga hilft uns  bei uns selbst anzukommen, im Hier und Jetzt zu leben, unsere eigenen Grenzen zu akzeptieren, es lehrt uns Achtsamkeit für uns und unsere Umwelt. Yoga ist ein Weg, Klarheit zu entwickeln, unsere Wahrnehmung zu schulen und es bietet Raum, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.